Helpt havermout echt tegen cholesterol?
Haver verlaagt je LDL met 5‑10 % als je dagelijks minstens drie gram betaglucaan eet – dat is een stevige kom havermout, niet een lepel in je yoghurt. Wil je weten waarom de vorm van de haver zo cruciaal is?
Gedigitaliseerde patiëntfolders (Spreekuur+)