#11. Over insulineresistentie en de optimale timing voor sport | Open Spreekuur

#11. Over insulineresistentie en de optimale timing voor sport | Open Spreekuur

Ontdek hoe voeding, beweging en slimme leefstijlkeuzes kunnen helpen om insulineresistentie te verminderen.

In deze aflevering hebben we het over insulineresistentie. Kan je het te weten komen en wat kan je doen? En wanneer doe je best welke sporten en is er uberhaupt een verschil mocht je op andere tijdstippen sporten?

In de afleveringen zonder gastspreker ‘Open Spreekuur’ wil ik de thema's die bij ons allemaal boeien, eenvoudig en praktisch uitlichten. En die thema's, die komen écht van bij jullie, jullie hebben mij deze vraag gesteld en met plezier geef ik mijn antwoord!

Via de website kan iedereen vragen inspreken, die ik met plezier beantwoord. Een vraag insturen of shownotes raadplegen? Dat kan allemaal via deze link: ⁠STEL HIER ZELF JE VRAAG⁠

Muziek: door Hillert Bingé en Servaas Bingé.

Over Spreekuur

Spreekuur met Dokter Servaas is de podcast waarin arts Servaas Bingé in gesprek gaat met toponderzoekers, artsen en denkers over gezondheid, preventie en levensstijl.

Wil je meer te weten komen over een gezonder leven? Neem de eerste stap naar positieve verandering door mijn (e)boeken te lezen.

Beluister Spreekuur