Açaibes - de antioxidantkrachtcentrale voor jouw gezonde açai bowl
Açai zit boordevol antioxidanten, vezels en gezonde vetten. Ontdek in deze blog waarom deze superfood zo geliefd is en hoe je met de juiste toppings een smakelijke en voedzame açai bowl samenstelt.
Boost je immuunsysteem met een krachtig Immunity Shot
Een sterk immuunsysteem begint bij gezonde gewoontes. In deze blog ontdek je een snel en eenvoudig recept voor een gember-citroen shot dat perfect past binnen een gezonde en energieke levensstijl.
10 makkelijke manieren om meer groenten te eten
Wil je moeiteloos meer groenten in je dagelijkse voeding verwerken? In deze blog vind je 10 praktische tips om je maaltijden groener, voedzamer en gezonder te maken.
3 goede redenen waarom je voor Het Recept zou kiezen
Of je nu vegetariër, veganist, pescotariër of alleseter bent: Het Recept helpt je om een gezond en evenwichtig voedingspatroon samen te stellen dat past bij wie jij bent en wat jij nodig hebt.
Wereld AIDS-dag 2024
HIV raakt nog steeds veel mensen, vaak door hardnekkige misverstanden. In deze blog rond Wereld Aids Dag 2024 krijg je heldere informatie, feiten en inzichten om stigma mee te helpen doorbreken.
Fit met fermentatie: Voed je lichaam met de kracht van gefermenteerd voedsel
Geef je microbioom een boost en ontdek hoe gefermenteerde voeding kan bijdragen aan een gezonde darmflora.
Vijf vervelende winterkwalen en wat je eraan kunt doen
Praktische tips om vervelende kwalen tegen te gaan.
#78. Over Curcumine en z'n effecten
Hoe kan curcumine helpen bij ontstekingen, chronische pijn en mentale gezondheid? Ontdek het in deze aflevering.
4 stappen om de klik te maken (én je gezondheid te transformeren)
Waarom slagen sommige mensen erin hun doelen wél te bereiken? In deze blog ontdek je de vier stappen van De Klik en hoe mindset, emoties, actie en gewoontes samen zorgen voor blijvende gedragsverandering.
#76. Met William Boeva over inclusie, kansen en mentale kracht
Een openhartig gesprek over hoe William Boeva omgaat met uitdagingen, vooroordelen en mentale gezondheid, zonder zijn humor te verliezen.
#74. Met de zusjes Klejman over groenten fermenteren
Ontdek hoe gefermenteerde voeding je darmflora ondersteunt en bijdraagt aan een gezond microbioom.
Curcumine: goud voor lichaam en geest?
Curcumine, de actieve stof uit kurkuma, krijgt steeds meer aandacht in de medische en wetenschappelijke wereld. Dat komt door zijn sterke antioxidante en…