#35. Jef Willem van Onbespreekbaar: Het ABC van mentale gezondheid.
Ontdek de podcast Spreekuur met Dokter Servaas en Jef Willem. Duik in 'Onbespreekbaar', waar ze gesprekken voeren over mentale gezondheid.
#34. Over het hoofd en het hart | Open Spreekuur
Ontdek de kunst van intuïtieve besluitvorming en logisch denken in harmonie. Luister naar tips en oefeningen in de podcast van Dokter Servaas.
#33. Cannabis-olie of CBD | Open Spreekuur
Hoe werkt CBD in je lichaam en wat is het verschil met THC? In deze aflevering krijg je een nuchtere, wetenschappelijk onderbouwde blik op CBD, het endocannabinoïde systeem en de belangrijkste feiten en mythes.
#32. Tessa Wullaert: Over leiderschap, routines en een missie hebben.
Hoe blijft topspeelster Tessa Wullaert fysiek en mentaal in balans? In deze aflevering deelt ze haar inzichten over leiderschap, voeding, slaap, training en haar missie om meer meisjes aan het voetballen te krijgen.
#31. 'Ozempic' en gewichtsverlagende medicatie | Open Spreekuur
Wat werkt écht bij duurzaam gewichtsverlies? In deze aflevering bespreken we obesitas, leefstijl, bodyshaming en de plaats van nieuwe medicijnen binnen een holistische en multidisciplinaire behandeling.
Zo maak je gemakkelijker gezonde keuzes voor heel je gezin: health by design
In deze blogpost leg ik jou het basisprincipe van health by design uit. Zo maak je gemakkelijk gezonde keuzes.
#30. Julien De Wit: Over de noden en het welzijn van Generation Z
Hoe gaat het écht met de jongeren van vandaag? In deze aflevering gaat Julien De Wit dieper in op mentaal welzijn, Generatie Z, de ‘knuffelbeergeneratie’ en de groeiende afstand tussen jongeren en politiek.
#29. Soja, vitamines en alles wat je moet weten over plant-based voeding | Open Spreekuur
Is soja gezond en krijg je voldoende voedingsstoffen binnen met een plantaardig voedingspatroon? In deze aflevering krijg je heldere antwoorden op veelgestelde vragen over plantaardige voeding, gezondheid en duurzaamheid.
#28. Arno Monsecour: Over de mindset achter voeding.
Samen met Arno Monsecour duiken we in de mentale impact van voeding en de kracht van bewuste keuzes. Een boeiende aflevering voor iedereen die gezonder wil leven zonder voortdurend op wilskracht te moeten rekenen.
#27. Het beste van seizoen 2 + een extra special guest
In deze slotaflevering van seizoen 2 blikken we terug op de meest inspirerende gesprekken, waardevolle inzichten en bijzondere momenten van het afgelopen jaar. En er wacht je ook nog een verrassende special guest.
#26. Hoe kies ik voor gezonde tussendoortjes in plaats van koeken en suikers? | Open Spreekuur
Van fruit en groentesnacks tot zelfgemaakte dips: in deze aflevering van Open Spreekuur ontdek je hoe je gezonde tussendoortjes voor kinderen eenvoudig en leuk maakt. Perfect voor ouders die op zoek zijn naar voedzame alternatieven voor koek en snoep.
#25. Ralph Moorman: Hormoonspecialist en voedingsdeskundige
Samen met Ralph Moorman verkennen we de impact van hormonen op gezondheid, voeding en dagelijks functioneren. Een boeiend gesprek vol wetenschappelijke inzichten en praktische tips.