#68. Met Dr. Ilse Rayen over gezonde kinderen
Wil je de gezondheid van je kind ondersteunen? Ontdek de impact van voeding, darmflora en leefstijl op immuniteit en welzijn.
De grote emotie-oefening (try this at home!)
Leer hoe je emoties niet hoeft te onderdrukken, maar ze veilig kunt doorvoelen met een eenvoudige oefening en emotie-dagboek. Een praktische methode om meer grip en inzicht te krijgen in wat je voelt.
#66. Over Magnesium
Ontdek hoe magnesium bijdraagt aan energie, spierfunctie en mentale gezondheid, en leer de symptomen van een magnesiumtekort herkennen.
#64. Met Dr. Elisabet Haesevoets over spoedgevallen, esthetische geneeskunde en persoonlijke groei
Met Dr. Elisabet Haesevoets hebben we het over hoe EHBO-kennis, zelfzorg en gezonde grenzen kunnen bijdragen aan een betere gezondheid, veerkracht en levenskwaliteit.
Wonderlijk je dag starten met de Miracle Mornings
Hoe je je ochtend start, bepaalt vaak de toon van de rest van je dag. Lees hoe een eenvoudige ochtendroutine met kleine, haalbare gewoontes een grote impact kan hebben op je gezondheid en welzijn.
Veelgestelde vragen over creatinesupplementen
Creatine is een van de meest populaire en best onderzochte supplementen in de wereld van sport en fitness. Hoewel creatine voornamelijk bekend staat onder atleten en bodybuilders, zijn er nog veel vragen over de werkelijke effectiviteit, veiligheid en het nut...
#61. Over hartgezondheid | Open Spreekuur
Wil je je risico op hart- en vaatziekten verlagen? Ontdek de belangrijkste inzichten voor een gezond hart en gezonde bloedvaten.
#60. Met Barbara Geusens over huidverzorging
Ontdek hoe je met de juiste huidverzorging, zonbescherming en bewuste productkeuzes kunt bijdragen aan een gezonde huid.
#58. Over sportvoeding | Open Spreekuur
Leer hoe je voeding afstemt op jouw sportdoelen voor meer energie, sneller herstel en betere prestaties.
#56. Met Uus Knops over rouw en kwetsbaarheid
In een openhartig gesprek met Uus Knops hebben we het over burn-out, rouw, zelfzorg en de kracht van menselijk herstel.
#54. Over de reisapotheek | Open Spreekuur
Ontdek wat er in een goede reisapotheek hoort en hoe je gezondheidsproblemen op vakantie kunt voorkomen en behandelen.
#52. Met Lieven Annemans over een gezond en gelukkig leven
Een inspirerend gesprek over gezondheid, geluk, menselijkheid en de toekomst van onze gezondheidszorg.